私たちが他人と目を合わせないようにしていることに気付いたことはありますか？

なぜ、目を合わせないようにしているのですか？

怖いから？

私たちが他人に心を開こうとしない理由は何ですか？

ひとつだけはっきりしているのは、他人に対する態度と自分の幸福度はいつも並んでいるということ。

つまり、しかめっ面をして、人を避けて、うなだれて歩いている人のなかに、おだやかで楽しく生きている人はいないということだ。

社交的になりなさいとか、他人の人生を明るくするためにエネルギーを必死に振りしぼりなさいとか、愛想のいいふりをしなさいとか、勧めている訳ではない。

知らない人に、思いやりと敬意を寄せるだけではなく、ちょっと微笑んで目を合わせたりするようにすれば、自分の心に思いがけない変化が起きる。

そうすれば、みんな自分と同じなんだなぁ、とか自分に似ているなぁとか思えてくるだろう。

それは、みんな家族があり、愛する人がいて、悩んだり不安を持っていたり、好きなことや嫌いなことがあるということ。

自分からほほえんで行動すれば、相手もやさしく反応してくれる。

人はみんな、自分と同じ人間なのだなぁって気づけて、幸せ気分になれるのだ。

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