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清く正しく美しく生きたいと願う、小市民の日記
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ムカつくあの人は、幼児か100歳の老人だと想像すると・・・

 

おだやかに生きるには、他人を否定する気持ちを持たない方がいいに決まっている。

 

つい、会社の上司とか、わがままいっぱいの同僚とか、生意気な後輩とか、失礼な相手にムカつくことがあるが・・・

 

もっとおだやかで愛情深い人になりたいと思うなら、次の方法が役に立つだろう。

 

はじめに、イライラさせられる、怒りたくなる人を思い浮かべてみる。

次に、その人が幼児になったところを想像する。

幼児らしい、いたいけな顔をしているだろう。

私たちも赤ちゃんのように、とんでもないことをやってしまうことだがあるはずだ。

 

次に、同じ人がヨボヨボの老人になり、死にそうになっているところを想像してみる。

老人は疲れ切っていて、なお人生の知恵があり、寛容でもある。

そして、やわらかなほほえみを浮かべている。

私たちも、いつかは老人になる。

 

こういうふうに想像すると、いつも客観的な目で見ることができて、相手に同情することができる。

 

いらいらして、ムカつくなぁと思ったら・・・

あの人は、幼児か100歳の老人だと想像してみることだ。

こうすると、他人にたいするいら立ちを静めることができる。


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