前よりリラックスして、おだやかで愛情深い人になるために
 
 
おだやかで愛情深い人になるには、自分がしていることに捕われ過ぎずに、リラックスするのが大切だ。
すべてを完璧にやろうなんて思わないでほしい。
 
たまには気を抜こう。
誰でも、失敗はするのだから。
 
くよくよしたり、ストレスだらけになっても、それに慣れればいい。
 
慣れたら、なんでもなくなる。
 
失敗したら、またそこから始めたらいいのだから。
 
ちょっとした失敗を大げさに思わず、欲求不満におちいらないようにしたらいい。
 
その失敗は、進歩のチャンスだ！
自分を成長させるチャンスなのだ。
 
『失敗したけど・・・まぁいいさ、次はもっと違ったやり方をしてみよう』と、自分に言い聞かせよう。
 
ゆっくりと骨休めをしよう。
 
100％完璧にできる人なんていないのだから。
 
大切なのは、自分がやれるだけのことをやってみることだ。
それが正しい方向に動いていればいいのだから。
 
ものごとを冷静に見つめて、自分にやさしくすることを忘れないようにする。
 
そうすれば、たいていは幸せな人生を送れる。
 
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