自分のありのままを認めることができると前に進める。
 
私たちは、自分が不完全な人間であると認めるかわりに、自分の嫌なところには目をつぶろろとする。
 
自分の全てをありのままに認めることは大切だ。
 
ありのままを認めると、もっと自分に優しくなれるし、共感を持てるようになるからだ。
 
不安だらけで自信がまるでないときに、強がってなんでもないふりをしなくてもいいのだ。
 
その事実を認めて、自分に言い聞かせよう。
「ビクついてもかまわないよ」と。
 
嫉妬したり、貪欲になったりしたときも、その感情を否定しないで認めるようにすれば、それを乗り越えて前に進める。
 
自分のネガティブな感情を否定したりするのをやめれば、そんな感情に振り回されなくなるし、自分の存在をありのままに認めれば、自分の人生は完璧だというフリをする必要がなくなる。
そして、自分の全てを受け入れることができるようになる。
 
嫌なところや欠点だらけの自分をそのまま受け入れると、「自分は完璧じゃないけれど、こまままでいいんだ。」と自分に言い聞かせることができる。
 
ネガティブな感情になったら、それも自分の一部として認めることができるようになるだろう。
 
もっと、自分を大きな目で優しく見るようにしてみよう。
 
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