戸瀬恭子先生にバストドレナージュとマッサージの指導を受けて、
かれこれ一年になります。

46歳という年齢で、バストアップはもう無理かな～と諦めかけていましたが、
ペタンコの胸なのに垂れてきて、なおデコルテが貧相という悲惨な胸を、
なんとかしたいと思いました。

毎日ではありませんが、お風呂ではマッサージと胸筋を鍛える体操をしました。

もともと、水をあまり飲まないのですが、意識して飲むようにして、
栄養のバランスを考えた食事をするように、心がけています。

一年前はＡカップでも余るくらいでしたが、現在はＢ70のブラを使っています。

そして何よりも嬉しいことは、三ヶ月くらい生理が来ない生理不順でしたが、
毎月生理がくるようになりました。

バストアップには女性ホルモンの働きが重要ってことですね。
バストアップと胸が垂れないように、これからも地道に頑張っていきます。

コツコツ続けていてよかったです(^^)